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女人吃什么补肾?食疗补肾就选这7种_39健康网_女性

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2017-11-22  浏览次数:

  不要以为补肾是男人的“专利”,女人的肾也会虚弱,也需要补的。女性如何补肾呢?专家建议用食疗,这样不会有副作用。

  吃什么补肾?1. 黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  吃什么补肾?2. 阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  吃什么补肾?3. 动物肝脏

  中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。

  吃什么补肾?4. 黑豆

  当女性朋友出现肾亏,并且导致月经量非常少甚至患有一些慢性的肾脏疾病,并且伴有蛋白尿的症状的时候,可以适当的多加食用。